{التعليم. |اللحظة يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك أعلاه، من الأفضل أن تحصل الفرصة لـ الراحة و اشرب الكثير من h2o ذلك سيساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و المشر
{التعليم. |اللحظة يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك أعلاه، من الأفضل أن تحصل الفرصة لـ الراحة و اشرب الكثير من h2o ذلك سيساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و المشر